Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 80,25g | Hh: 224,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Котлета Куриная, Barilla Farfalle. Päivällinen: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaCloud
|