Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 51,33g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Fraises, Framboises, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Carrefour Lait Demi Écrémé . Lounas: Danone Yaourt Nature, Priméal Ratatouille , Rumsteack. Päivällinen: Câlin Fromage Blanc 0%, Haricots Verts. lisää...
|
|
1213 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|