Päiväkirja - Olga__Do, 19 heinä 18

Такой был быстрый завтрак 🚀✨

Горячие бутерброды на ц/з хлебе с помидором, замеченным куриным филе и сыром Моцарелла, хлебцы с Рикоттой, голубикой, кедровыми орешками и мёдом, второй с арахисовой пастой и малиной, яйцо, зелёный чай. Ещё были орешки (грецкие, кешью, миндаль и фундук), но до фото они не долежали 🤣

546 ккал 👌🏾

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2018:
1439 kcal Rasva: 64,22g | Prot: 92,24g | Hh: 125,96g.   Aamiainen: Ilchester (Моя) Wensleydale English Cheese With Cranberries ( Сыр с Клюквой), Galleti Хлебцы Ржаные, Малина, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Асканія (Моя) Мед Луговий, Кедровые Орехи , Голубика, Castelli Рикотта, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Яйцо Всмятку, Paslek (Моя) Моцарелла, Моя Куриное Филе Запечённое, Помидоры, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Миндаль, Фундук Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lounas: Петродиет Живые Фрукты со Злаками Абрикос-Манго, МакМастер Зерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Маслины без Косточек , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Фета (Моя), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Cantorel (Моя) Bri, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Tasty Style (Моя) Рисово-Кукурузные Хлебцы с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Моя Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Персики, Абрикосы, Малина. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ням-ням 😋😍🤗 
19 heinä 18 jäseneltä: ViViVi7777
Просто и вкусно ) 
19 heinä 18 jäseneltä: elizabethovcharuk
Очень аппетитно 
19 heinä 18 jäseneltä: Vlada Borisenok
Спасибо 🤗✨ Было очень вкусно 😋 Бутерброды тоже могут быть полезными 🤩👌🏾 
19 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Наташа, привет 🤩👋🏾 Спасибо и тебе отличного дня ☺️🌷☀️ 
19 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olga__Do


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.