Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 61,39g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Сахар, Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Сахарный Песок, Чай, Сарделька. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Городецкий Кефир 3,5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vlada Borisenok
|