Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 128,83g | Prot: 164,13g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Своя Компания Борщ со Сметаной, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. Lounas: RLine Light Whey. Päivällinen: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Snacker Оленина Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|