Päiväkirja - optiholm, 20 heinä 18

åker till portugal imorgon. fuck flygmat. jag tar ansvar för vad jag stoppar i min kropp - även när jag reser!

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2018:
4392 kcal Rasva: 125,24g | Prot: 249,78g | Hh: 536,11g.   Aamiainen: Lindahls Proteinbar Strawberry Cheesecake, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Bärmix, Fiberhusk, Granatäppelkärnor, Ingefära, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Banan, Grönt Te, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Lindroos Fiberhusk, Jokk Tranbär, Coop Bärdryck Granatäpple, Loviseberg Råsaft Rödbeta, Banan, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Eldorado Bärmix, ICA Granatäppelkärnor, Ingefära, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg. Lounas: Uncle Bens Ris, Stekt Ägg, Hackad Vitlök, Olivolja, ICA Olivolja Extra Virgin, Quorn Burgare, Apetina Fetaost 10%. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Har du kollat vad du får ta med dig genom säkerhetskontrollen? 
19 heinä 18 jäseneltä: PerJ
Du får ta me dig allt de där så länge sopporna inte e utblandade 😋 
19 heinä 18 jäseneltä: MattisEBjörn
Börja välj organic/ ekologiskt där nere... vi ligger efter i sverige i planeringen. Satte just i mig Urtekrams eko popcorn som jag poppade själv i eko citronrapsolja o en påse änglamarks gröna ärtor.... är mycket mätt o belåten. Trevlig resa snygging! 
19 heinä 18 jäseneltä: alvacasa
💪💪 
19 heinä 18 jäseneltä: Nicke of Sweden
Wow så strongt 👌 
20 heinä 18 jäseneltä: lisa_ericson

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - optiholm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.