|
|
1114 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 47,47g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Апельсин, Яйцо Всмятку. Lounas: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай, Дыня. Välipalat/Muut: Чай, Волгир Конфеты Нате-Нька. lisää...
|
|
3669 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Siivous - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasmogy2018
|