Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 105,66g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Увелка Крупа Кукурузная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|