|
|
376 kcal
|
Rasva: 7,58g | Prot: 24,89g | Hh: 55,88g.
Aamiainen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lounas: Cenouras, Tomates, Agrião, Atum em Água (Enlatado). Päivällinen: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Caldo de Chuchu. Välipalat/Muut: Lindt 85% Cacau, Cerejas Doces, Amêndoas, Natural Life Goji Berry, Morangos, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. lisää...
|
|
2413 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Bicicleta - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresrivera
|