Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 149,85g | Prot: 59,09g | Hh: 27,96g.
Aamiainen: Cheese Gallery Пармезан, Лакомо Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Мираторг Фарш "Домашний", Оливковое Масло, Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|