Päiväkirja - Thomas Seehawer, 20 heinä 18

Guten Morgen. So nun geht es für eine Woche nach Kroatien. Ziel ist es die 100 Kg nach dem Urlaub nicht zu sehen. Aber Spaß soll der Urlaub bringen. Schauen wir mal nächste Woche. 🌞

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2018:
1516 kcal Rasva: 67,11g | Prot: 91,19g | Hh: 135,75g.   Aamiainen: Gutes Land Aufschnitt, Weizenbrötchen. Lounas: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Spezi Spezi, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Schweineleber. Välipalat/Muut: Manner Milch Vanille Zartwaffeln . lisää...
2986 kcal Harjoitus: Ajaminen - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen und einen schönen Urlaub: ) 
19 heinä 18 jäseneltä: BirneHelene
Guten Morgen, ich wünsche dir einen erholsamen Urlaub. 😊 
19 heinä 18 jäseneltä: Levka...
Viel Erfolg  
19 heinä 18 jäseneltä: ernie mit nem B
Wünsche dir einen schönen Urlaub mit viel Spaß 🌞🙋‍♀️ 
20 heinä 18 jäseneltä: Steffie0102
So morgen geht es zurück. Gefühlt nicht zu genommen am Sonntag weiß ich es genau. Da 2 Tage Rückreise. Heute die Mondfinsternis nicht verpassen.  
27 heinä 18 jäseneltä: Thomas Seehawer
gute Heimfahrt 🤗 
27 heinä 18 jäseneltä: Jona2Camun2

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Thomas Seehawer


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.