Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 119,87g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Яблоко, Курица Вареная, Barilla Макароны. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vasco Протеиновый Батончик(Xbar). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|