Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 50,39g | Hh: 254,39g.
Aamiainen: Мандарины, Хлеб с Изюмом, Сыр Маасдам. Lounas: Cici Желе Фруктовое, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Päivällinen: Красное Яблоко, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Лента Икра Овощная, Лента Батон Домашний, Колбаса, Помидоры, Сливы, Сливы, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|