Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 39,88g | Hh: 96,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. Lounas: Сметана , Хлеб с Отрубями, Рассольник. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - александр1402
|