Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 82,36g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дело Вкуса Гречка Отварная. Lounas: Коломенское Хлеб Ароматный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Päivällinen: Коломенское Хлеб Ароматный, Кабачки Тушеные, Te Gusto Варенье Инжир, Творог 5%, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Милка Орео, Магнит Банан, Сушеный Инжир, Милка Шоколад Милка Орео, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|