Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 68,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 39,64g | Hh: 93,59g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные, Ашан Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|