Päiväkirja - Olga__Do, 20 heinä 18

Доброе утро ☀️

А, что вам обычно присылают друзья? Мне пришла целая коробка полезных вкусняшек 😻🎁✨

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2018:
1571 kcal Rasva: 70,50g | Prot: 82,06g | Hh: 155,87g.   Aamiainen: Голубика, Малина, Cantorel (Моя) Bri, Paslek (Моя) Моцарелла, Асканія (Моя) Мед Луговий, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Моя Куриное Филе Запечённое, Помидоры, Яйцо Всмятку, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Golden Pharm Лён Белый Семена, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук Фундук, Миндаль. Lounas: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Моя Куриное Филе Запечённое , Casa Rinaldi (Моя) Crema Con “Aceto Balsamico Di Modena”, Руккола, Auchan Mozzarella, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МакМастер Зерновые Макароны. Päivällinen: Вареное Яйцо, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Моя Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Победа Шоколад 72% на Стевии, Doctor Grain ( Моя) Хлебцы с Клюквой, Doctor Grain (Моя) Хлебцы с Черникой, Малина, Апельсин, Персики. lisää...

123 Kannattajaa    Kannatus   

41 - 60 (79)
Kommentit 
Видимо "эко" подчёркивает отсутствие сахара, красителей, консервантов и вкусовых добавок. Это по сути горький шоколад с кусочками фруктов и ягод. 
21 heinä 18 jäseneltä: gmsx
Поняла, спасибо. У нас такие в пятерочке продаются) 
21 heinä 18 jäseneltä: so.slivkami
Посмотрел, в шоколаде сахар есть. Но мне он нравится, съедаю 2 кусочка (75ккал) каждое утро 
21 heinä 18 jäseneltä: gmsx
Повторю вопрос, в составе нет обычной муки, сахара и дрожжей, в чем это как обычный хлеб?! 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
какое все симпатишненькое😍 
21 heinä 18 jäseneltä: _tolstyak
И да, я ем иногда чёрный шоколад с сахаром, а могу мороженое в Маке съесть, попкорн в кинотеатре или кусок торта на ДР 🤦🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ Мое питание на 95% чистое пп, а то что я съедаю вне этого ни на чем не отражается, пресс мой не попадает, ну, если много слюни сладкого или молочки, то максимум на коже лица отразится, и то это надо очень постараться, а я меру знаю ☺️🙌🏾 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Толстячок, спасибо 😘 Только знаешь ли, тут все не пп, хлеб обычный мне подсунули, шоколад с сахаром и вообще 💩💩💩 😹😹😹🤷🏽‍♀️ На счёт шоколада дома посмотрю состав ещё, кстати 🙄 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Ольга, там яичный порошок, крахмал, молоко сухое, масло растительное, мака обычная, разрыхлитель. Прочтите состав цельнозерновых хлебцев, например, хлебцы-молодцы фитнес линия. У них хороший состав. А Елизавета, как хлеб, но без сахара  
21 heinä 18 jäseneltä: so.slivkami
человек с вами радостью поделился, ну и порадуйтесь за него) а мне нравится, очень приятная посылка 🐻)) Оля, привет🌻 
21 heinä 18 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
попалась _tolstyak 😄, а как же чебуреки?))) 
21 heinä 18 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
Ира, привет 😘👋🏾 Ты меня всегда понимаешь, спасибо! 🤩🤗☀️ 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
А, когда сухое молоко, разрыхлитель, крохам стали страшными продуктами?! Я не видела их в хлебе ни разу! И я не сама их себе купила, я покупаю с другим составом! Мне прислала подруга, потому что хотела сделать просто приятное и сделала! 🤗 Себе я покупаю другие хлебцы, но и эти съем без проблем, потому что я не вижу в них ничего страшного! 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Извините, что пишу с ошибками, но я на дорожке 👋🏾🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
ninetailednine я не дошла до чубуреков, я съела куриную отбивную и компот😁 и нажралась че-то 
21 heinä 18 jäseneltä: _tolstyak
Предупреждение: от ЭКО-ботаники возможен один не самый приятный побочный эффект😉. Лучше ей не увлекаться... 
21 heinä 18 jäseneltä: Ellisr
Спасибо за предупреждение! ☺️ Но я вообще не увлекаюсь шоколадом и ем максимум 20 г в день и то далеко не каждый день 🙌🏾😌 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Olga__Do та у нас же тут принято святым духом на тысячу ккал питаться, не парься😁😁 
21 heinä 18 jäseneltä: _tolstyak
Доброе утро Оля!🌞🌞🌞 хорошей тренировки и отличного дня😉 у нас нет дождя и я побежала в очередной раз на поиски обоев🤪 
21 heinä 18 jäseneltä: Танюшка С.
Olga__Do, если съесть больше 70 гр (точно не помню) - этот неприятный побочный эффект даст о себе знать.))  
21 heinä 18 jäseneltä: Ellisr
Вот докапились до этого хлеба. Да это хлеб! Там же написано вафельный хлеб. Только лайт версия 😁😁😁 
21 heinä 18 jäseneltä: flowerslife1985

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olga__Do


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.