Päiväkirja - Olga__Do, 20 heinä 18

Доброе утро ☀️

А, что вам обычно присылают друзья? Мне пришла целая коробка полезных вкусняшек 😻🎁✨

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2018:
1571 kcal Rasva: 70,50g | Prot: 82,06g | Hh: 155,87g.   Aamiainen: Голубика, Малина, Cantorel (Моя) Bri, Paslek (Моя) Моцарелла, Асканія (Моя) Мед Луговий, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Моя Куриное Филе Запечённое, Помидоры, Яйцо Всмятку, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Golden Pharm Лён Белый Семена, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук Фундук, Миндаль. Lounas: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Моя Куриное Филе Запечённое , Casa Rinaldi (Моя) Crema Con “Aceto Balsamico Di Modena”, Руккола, Auchan Mozzarella, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МакМастер Зерновые Макароны. Päivällinen: Вареное Яйцо, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Моя Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Победа Шоколад 72% на Стевии, Doctor Grain ( Моя) Хлебцы с Клюквой, Doctor Grain (Моя) Хлебцы с Черникой, Малина, Апельсин, Персики. lisää...

123 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вот относительно шоколада, который ЭКО, там в составе нет сахара, есть яблочное пюре и кусочки апельсина) ещё не пробовала, вчера только кусочек Победы перед треней съела)) Весь шоколад без сахара, что на фото, а то мне писали тут в комментах, что сахар есть. Нет его там 🤦🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Толстяк, я позавтракала почти на 700 ккал 😅 Страшно тут об этом говорить, опять скажут, что слишком много ем 🤪 А то, что я худею при этом, уже не важно даже 🤗🙄 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Лиза, а на счёт эффекта написано на упаковке, да, вроде бы, больше 70 г... Это за счёт сах зама, видимо, он даёт такой эффект)) но я слишком мало ем шоколада, чтобы это почувствовать)) 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Ellisr, да что Вы со своей диареей от шоколада пристали 😄, организмы у всех разные)) 
21 heinä 18 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
Танюшка, привет!)) я уже позанималась, у нас такой ливень пошёл 🤦🏽‍♀️☔️ Было много планов, но что-то под дождем никуда не хочу пока🙈 А тебе удачных поисков, хозяюшка 🤗😘 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Nine, это на всех шоко или батончиках пишут , которые там на сорбите, на фруктозе и тд, что может быть слабительный эффект,ну это если злоупотребить, как ты думаешь человек с таким прессом злоупотребляет?? 🤔 
21 heinä 18 jäseneltä: zzarrina
Зарина, думаю, что до фото моего пресса никто не листал)) От сюда и столько комментов про то, какую вредную еду я собралась есть, что на ней н похудеешь и тд 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
ЗиЗи, у меня вообще сложилось впечатление, что там какая-то фиксация небольшая на шоколаде и на эффекте, либо случай из жизни. Оля, листать далеко не надо у тебя все на юзерпике видно))) Но, хороший момент, многие переживают за твоё здоровье, твой вес и рацион)) 
21 heinä 18 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
Ира, ага, тоже обратила на это внимание, буду воспринимать как заботу 🤫 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Какие замечательные друзья! 
21 heinä 18 jäseneltä: amelie_80
Амели, спасибо большое, так и есть 😇 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Оля, брось каку хотя б на дорожке не жуй 
21 heinä 18 jäseneltä: zzarrina
Зарина, люблю пожевать на дорожке 🐹 
21 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Зарина, попробовала Петродиет, отвратительный шоколад, даже не похож на шоколад, странная масса и не хрустит, как обычный чёрный... Ты была права 🤦🏽‍♀️ А ЭКО Ботаника вкусный, с кислинкой, мне понравился  
29 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Это даже непонятно что, масса какя -то , которая налёт оставляет на нёбе😣  
29 heinä 18 jäseneltä: zzarrina
Налёта не заметила) но там в составе на первом месте фруктоза, а уже потом какао... Знаншь, мороженое бывает в такой глазури. Это как масса какая-то, но не шоколад  
29 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
я вообще все эти диетические шоколадки стороной обхожу, по составу даже риттер спорт горький интереснее в плане "диетичности" будет 🍫, про вкус вообще не говорю 🤐))  
29 heinä 18 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
Ира, в нем из спорта только название))) обычный чёрный шоколад)) эти все тоже обычные, просто вместо сахара там сах замы, а в остальном ничем не отличаются и ккал не меньше) 
29 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
Оля, но вкусовые качества, на мой взгляд, у весьма бюджетного, ritter sport гораздо лучше, чем у шоколада из диетических отделов...я их даже не за шоколад считаю, а просто за десерт, разочаровалась в них 😑 
29 heinä 18 jäseneltä: 🌙✨ SunShine

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olga__Do


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.