Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
DaryShmakotina
Päiväkirja
11 maalis 18
Päiväkirja - DaryShmakotina, 11 maalis 18
Profiili - DaryShmakotina
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
12 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 maaliskuuta 2018:
1427 kcal
Rasva: 59,29g | Prot: 18,15g | Hh: 205,96g.
Aamiainen:
Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини".
Lounas:
Мирель Торт "Крем-Брюле", Магнит Банан.
Päivällinen:
Storck Toffifee .
Välipalat/Muut:
Alpen Gold Шоколад Молочный.
lisää...
1841 kcal
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - DaryShmakotina
Näytä täydellinen historia