Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 32,72g | Hh: 151,65g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Шулюм. Päivällinen: Ирис, Изюм (без Косточек), Ламбер Сыр 50%, Хлеб Черный, Конфета, Овсяное Печенье, Ермолино Йогурт Классический, Блины, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Шулюм, Абрикос, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Малосольные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|