|
time 9 o clock
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 98,40g | Hh: 172,62g.
Aamiainen: Coffee, Bananas, Jungle Oats. Lounas: Navels Oranges, Pasta Salad with Chicken. Päivällinen: Tastic Brown Basmati Rice, Pick n Pay Beef Patty, Fried Mushrooms, Chicken Breast, McCain Oven Bake Chips. lisää...
|
|
2348 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teresathin
|