|
Yeahhhh unter 75kg🎊🎊🎊
In Anbetracht welche Erfolge andere hier erleben, erscheint das wenig. Für mich ist es ein Meilenstein😁😁😁
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 71,69g | Hh: 182,54g.
Aamiainen: Märkische Landfleischerei Räucherling, Kaffee mit Milch, Leicht und Fit Frischkäsezubereitung, Mühlhäuser Pflaumenmus, Zirkulin Flohsamenschalen, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lounas: Langnese Flutschfinger (73g), Real Quality Puten Filetstreifen , Green Grocer's Grillgemüse. Päivällinen: Tomatensalat, Popp Eiersalat, Fürstenkrone Geflügelsalat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Reinert Bärchen-Streich, Steinecke Berliner Landbrot. Välipalat/Muut: Langnese Dolomiti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ist doch prima - und: die Meilensteine sind eben genauso unterschiedlich wie die Leute! :)
20 heinä 18 jäseneltä: Agnes M.
|
Glückwunsch! Ich hoffe, ich komm auch bald! :)
20 heinä 18 jäseneltä: VinoEna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|