Päiväkirja - fontanellasusana, 20 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018

93,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg. Vielä jäljellä: 23,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2018:

140 kcal

Rasva: 10,37g | Prot: 9,15g | Hh: 2,23g. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...

2766 kcal

Harjoitus: Siivous - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fontanellasusana