Päiväkirja - ryzhik_86, 20 heinä 18

Ужин на 600 ккал: макароны, тушеная с шампиньонами индейка и салат.
С этой суетой не каждый день добираю рск, а это в моем случае обычно ведёт к тому, что организм сам возьмёт норму, но уже шоколадками и прочими хотелками не полезными. Надо исправляться..

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2018:
1579 kcal Rasva: 61,18g | Prot: 96,64g | Hh: 163,18g.   Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Венский Завтрак Паста Творожная "Черника", Кофе (из Молотых Зерен), Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Яйцо, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. Lounas: Помидоры, Grand di Pasta Макароны. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Ароматом Ванили в Глазури. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а хотелки такие вкусные😆 
20 heinä 18 jäseneltä: ghbvth734
Вкусные, Мариш)) но аукаются потом 
20 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
Без них грустно и одиноко😁 
20 heinä 18 jäseneltä: ghbvth734
Это да, Мариш, ну я же не фанатик пэпэ, чтоб совсем без них))) просто пропущенный обед в моем случае выливается в какую-нибудь булку, или целую шоколадку к ночи- а вот это мне уже не нравится совсем) 
20 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
Как аппетитно выглядит!) 
20 heinä 18 jäseneltä: Arodaxis
Спасибо, Наташенька😊😘 
20 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
Спасибо, Юльчик) 
20 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
Возьми меня с собой на путь исправления😁 или закрой возле моего дома магазинчик, где продают дыни, а то это ж засада какая-то каждый день вечером дыня😥🤪😁 Юлечка привет!🌞 хорошего дня😘 
21 heinä 18 jäseneltä: Танюшка С.
Привет, Танюшка! 😊 Спасибо, моя хорошая, и тебе прекрасного дня!😘🌺 Так дыня это разве проблема? Только польза, как мне кажется, тем более, сезонная) когда, если не сейчас?😉 А я от дынек «закодировалась» мрачным отравлением, 10 лет прошло, а даже смотреть на них не могу спокойно)) 
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
Блин, все ничего, но она так водичку задерживает 😁 отравление это плохо😔 я тоже в детстве отравилась шоколадкой nuts когда они только появились и с тех пор не ела ни разу ни одного батончика с арахисом, ни марс, ни сникерс, прямо как блок какой-то в голове😊 
21 heinä 18 jäseneltä: Танюшка С.
в очередной раз я не купила обои🤗 папа уже просто смеется надо мной😂 говорит видимо еще не изобрели такие обои, которые меня устроят😂 
21 heinä 18 jäseneltä: Танюшка С.
Так водичка это не самое страшное, Танюш)) я вон шоколадками и плюшками балуюсь, а они коварнее дыньки по-любому)) 
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
Я тоже с обоями никак не определюсь(( так ещё теперь и с дверями проблема походу- нашла паркетную доску, в которую прям влюбилась..только хрен к ней что можно подобрать((( 
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
А чёй-то ты без меня плюшками балуешься, а 😂😂😂😂😂  
21 heinä 18 jäseneltä: Танюшка С.
Ну мы с тобой одинаковые, хоть между нами и 2000 км☺ я нашла двери, хочу их прямо не могу, они мне под уже сделанный интерьер кухни, прям как влитые, но я к ним пол в остальной квартире вообще не найду😭😂  
21 heinä 18 jäseneltä: Танюшка С.
Танюш, у меня эти плюшки такие спонтанные получаются, и в такой глубокой ночи, что уже ни с кем и не поделишься 🤣 
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
Ахахаах, точно одинаковые🤣 
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.