Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 112,46g | Hh: 98,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Помидоры, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Päivällinen: Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|