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Como é complicado lidar com sentimentos e a luta pra emagrecer neh?!
Vejo por mim, analisando uma vida toda de busca pelo peso ideal, vejo q nunca tive apoio da minha mãe pra isso, ela sempre esteve la, mas pra criticar, se emagrecia estava muito magra, se engordava tinha q fazer dieta, se faço dieta deveria apenas controlar as quantidades, se controlo as quantidades devia fazer dieta.
Quando estava no auge da melhor forma, malhando e comendo direitinho ia ficar musculosa demais, quando larguei ia ficar sedentária!
ou seja, nunca estou fazendo nada benéfico.
Hj tive mais uma prova disso, depois de 1 mes controlando alimentação consegui perder 6k, fui dividir a informação pra ver a resposta, só recebi uma pergunta de volta "você está tomando remédio pra emagrecer?"- afinal de contas eu não conseguiria sozinha não é?!
Falta de incentivo, apoio e reconhecimento a gente vê por aqui...
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1682 kcal
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Rasva: 73,88g | Prot: 82,29g | Hh: 200,03g.
Aamiainen: Tâmara. Lounas: Abobrinha Refogada, Cebolas, Tomates, Rúcula, Kafta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Mandioca Frita. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Satsumaya Shiro Moti, Oniguiri, Bacon, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Frita, Pão de Alho, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Laranja Pêra. lisää...
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1629 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Aprendi com muito custo que os pais não necessitam saber de todos os passos que damos. Morando ou não com eles.
20 heinä 18 jäseneltä: eveane
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Verdade, Eveane. Quando percebi que minha mãe não conseguia ver as coisas de forma positiva, como eu, deixei de lhe contar muita coisa. Deu super certo 😊
20 heinä 18 jäseneltä: LENITA FIT
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Sei exatamente o que você possa, aqui em casa é desse jeito...
20 heinä 18 jäseneltä: Thayspradoo
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Duro, amiga... minha mãe é um pouco assim também. Quando veio para a minha formatura no curso de formação, em abril, o comentário era "nossa, está gorda igual a mim". Aí, em junho, quando ela veio para o aniversário de 15 anos da minha filha, eu já tinha perdido 6kg. Caramba, 6kg, faz uma diferença mesmo para quem é alto. Pensa que ela observou alguma coisa? Nem um comentário. Quando eu estava no auge da vida fitnesses, uns dez anos atrás, o máximo que ouvi foi "até que diminuiu a sua celulite"... nem esquento mais, faço por mim.
20 heinä 18 jäseneltä: clarissamach
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Difícil ne, mas se ame e ñ se importe com qualquer opinião alheia, independente de quem seja, fica firme até vc estar bem com vc mesma, bjo!
20 heinä 18 jäseneltä: nanda♥
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Te entendo! Nesse caso eu busco focar que faço por mim. Dessa forma, mesmo tendo o corpo sarado, você pode andar sem "ter" que mostrar o "tanquinho"...
Corra por você!
20 heinä 18 jäseneltä: leonardod95
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desencana...e segue em frente! Sucesso
20 heinä 18 jäseneltä: Ozana Braga
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quando nós mudamos tudo muda a nossa volta, experimente elogiar ela, dizer que está feliz com sua força conquista e quando alguém lhe falar algo diga pode ser, afinal ngm é dono da verdade mesmo cada um tem a sua
20 heinä 18 jäseneltä: katycampis
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