Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 49,65g | Hh: 161,44g.
Aamiainen: Queijo Branco, Mel, Italac Leite Semidesnatado, Abacate. Lounas: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Requeijão, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela. Päivällinen: Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Brigadeiro de Colher. Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras, Coco Seco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anapaularxsp
|