Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 57,79g | Hh: 136,86g.
Aamiainen: Дыня, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Авокадо Авокадо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Ahmad Tea Молочный Улун, Starbucks Киш со Шпинатом. Päivällinen: Сыр Чечил, Розовое Вино, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|