|
108/71/107
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
7274 kcal
|
Rasva: 470,99g | Prot: 398,15g | Hh: 382,86g.
Aamiainen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 低脂鮮乳. Lounas: 絲瓜, 蒜頭, 茄子, 龍鬚菜, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油. Päivällinen: 鮭魚, 豬耳朵, 雞皮. Välipalat/Muut: 牛油麵包, 全聯 北海道乳酪蛋糕, 7-11 波士頓派. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|