Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 74,72g | Hh: 73,95g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Лента Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Козинак Кунжутный, Красный Лук, Помидоры, Куриный рулет с грибами. Välipalat/Muut: София Fruitstick Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|