|
Vegan voorgerecht
|
3276 kcal
|
Rasva: 157,01g | Prot: 127,99g | Hh: 321,01g.
Aamiainen: Rode Peper of Cayennepeper, La Bio Idea Citroensap Biologisch, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Lounas: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Nespresso Koffie, AH Gerookte Forelfilet, Gekookt Ei, Jumbo Slamelange, Avocado, Zuurdesem Brood, I'm Veggie Green Smoothie. Päivällinen: Berehap, Tons Mayonaise Beetje Zoet. Välipalat/Muut: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hummus Choco, AH Goudsalami, Aldi Tijgerbrood Wit, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, Ontbijtkoek, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Sweet Corner Zoute Salmiak Mix, Nature's Gift Fiber Water, Arla Lactofree Magere Kwark. lisää...
|
|
1883 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|