Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 56,85g | Hh: 206,73g.
Aamiainen: Bimbo Rap10 Fit, Do Serro Ricota Fresca, Café com Leite Integral. Lounas: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha, Maçã, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|