Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 40,81g | Hh: 188,53g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Da Terrinha Tapioca. Päivällinen: Arroz Integral, Ovo Mexido, Conquista Palmito, Vapza Grão de Bico. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Peras, Mundo Verde Torta Alemã Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabotto
|