Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 159,10g | Prot: 103,37g | Hh: 24,44g.
Aamiainen: Tomatoes, Cream (Half & Half), Tea (Brewed), Processed Cheese, Egg, McDonald's Sausage Patty, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Lounas: Ground Beef, Green Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Gruyere Cheese, Bacon. Päivällinen: Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Sawmill Sesame Steak Sauce. Välipalat/Muut: Halo Top Candy Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|