Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 155,21g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад, Красная Смородина, Нектарины, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Салат Овощной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Союз Пищепром Макароны, Bio Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Яичный Белок, Атемарский Хлеб Пекарня Хлеб Ржано-Пшеничный Любительский, Салат Овощной, Магнит Сыр Пошехонский. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Вареное Яйцо, Нектарины, Гречневая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinochka97
|