Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 157,23g | Prot: 122,92g | Hh: 64,62g.
Aamiainen: Café. Lounas: Perdigão Linguiça Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Salada de Maionese, Salada Verde Mista, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Carrefour Pão Caseiro, Perdigão Linguiça Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Alcatra Grelhada, Salada de Maionese, Salada Verde Mista, Tirolez Queijo Prato, Café com Leite Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clariceek
|