Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 133,77g | Hh: 142,06g.
Aamiainen: Main Force Beijinho Penut Butter, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Bolo de Milho. Lounas: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|