Bence diyet o birayı içip, üstüne 10 km yürümektir 😊🍓
21 heinä 18 jäseneltä: çileekkk
|
hadi canim.. sen yapmazdin boyle.. aldigin 600 gr mi sebep😀
21 heinä 18 jäseneltä: hindiba
|
🙃bence içme🙃ben sizin yerinize içerim
21 heinä 18 jäseneltä: Runnerist
|
1 bira içseydin bir bira 139 kcal
21 heinä 18 jäseneltä: Eray Erdem Sarıyalçın
|
EBay hocam ben 220 diye biliyorum. Arkadaşlarım diyete başladığımdan beri tercih etmiyorum sorun bira değil yanında alınacak olası cips çerez kızartma riskleri meret tek başına gelmiyor ki :)
21 heinä 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
Eray hocam yazacaktım otomatik tamamlama.
21 heinä 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
doğru büyük boy 220 kcal haklısın ama kendini ödüllendirmek lazım bazen
21 heinä 18 jäseneltä: Eray Erdem Sarıyalçın
|
Son 2 yıldır içtiğim alkol yüzünden şu an spor yapmama rağmen göbeğimi eritemiyorum. Diyete özel olmasın. Alkol pişmanlıktır!
21 heinä 18 jäseneltä: Soner çetin
|
Ödülde tercihim rakı oluyor genelde 2 tek 250 kcal yanına 3 ufak kase yoğurtlu meze 500 kcal maksimum tamam. Ha hepsi vücutta şu toplatiyor o yönden de Soner hocam haklısın.
21 heinä 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
2 tekle duruyorsan iyi kadir😁 geçen gün 5 duble+cila içtim😁 pişman mıyım? hayır😂
21 heinä 18 jäseneltä: begum1986
|
Ben rakıyı hep 2 tek içerim Begüm. Keyif için şeklinde yönetiyorum ama tatillerde lobi bardan direk odaya çıkıp ertesi gün uyuyacağım mantığından miktarı arttiririm. O yüzden seninki de normal tatil dediğin tadı çıkarılan yegane zamandır:)
21 heinä 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
Aynen Kadir. Ben zaten araç kullanacaksam içmem, genelde kendi evimin balkonudur içtiğim yer, o yüzden istediğim kadar içebiliyorum. Kolay sarhoş olan biri değilim zaten çakırkeyif olunca bırakıyorum😊
22 heinä 18 jäseneltä: begum1986
|