Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
139,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 10,18g | Prot: 24,78g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Watermelon . Päivällinen: Kraft Oven Roasted White Turkey, Alfaro's Artesano Style Bread. Välipalat/Muut: Farm Rich Battered Mushrooms, Jones Dairy Farm Ham Steak (2 oz). lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|