Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 85,47g | Hh: 258,87g.
Aamiainen: Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез. Lounas: Кофе с Сахаром, Торт, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. Päivällinen: Лимонад, Тануки Окинава Ролл. Välipalat/Muut: Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|