Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 59,03g | Hh: 83,71g.
Aamiainen: Roundy's Pear Slices in Pear Juice, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Välipalat/Muut: Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|