Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 55,22g | Hh: 156,93g.
Aamiainen: Масляный Король Тыквенное Масло, Кедровые Орехи, Свекла Вареная, Вастэко Полба Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Окей Булочка с Маком, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Päivällinen: Вино, De Cecco Оливковое Масло, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Меридиан Креветки в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ананас. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Перекресток Инжир Свежий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|