Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 107,60g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Савос Голубцы Ленивые , Карусель Картофель Жареный из Отварного. Päivällinen: Мёд, Вологжанка Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Минтай Отварной, Рот Фронт Карамель Лимончики, Вкус Желаний Пирожное "Ёжик". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|