Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 113,90g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Овсяноблин. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Nespresso Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Nespresso Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|