Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 63,76g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwartau Extra Samt Brombeere, Kaffee mit Milch, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Dinkelkuchen mit Erdbeermus. Lounas: Leberkässemmel. Päivällinen: Lidl Hähncheninnenfilet, Cucina Balsamico Creme, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|