Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 115,19g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Творожный Десерт, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Lounas: Брокколи, Куриное Филе, Ярмарка Кускус. Päivällinen: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Брокколи, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Grow Food Лимонный Детокс Коктейль, Минтай Запечённый, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%, Овсяноблин с Творогом, Яичный Омлет, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Помидоры, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|