Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 100,60g | Hh: 127,76g.
Aamiainen: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Сыр Российский, Обычные Блины, Сироп. Lounas: Творог 18%, Сырники. Päivällinen: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Минтай Запечённый, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, КОТ Мороженое со Вкусом Банана. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|