|
Nun auch mal von mir ein Vorher-Nachher Bild von mir 😉 Die beiden linken Bilder sind im Sommer 20017 entstanden mit über 80 kg Körpergewicht... Die beiden rechten sind aktuell mit fast 20 kg weniger auf den Hüften 😊
|
1761 kcal
|
Rasva: 116,65g | Prot: 107,57g | Hh: 70,90g.
Lounas: Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Avocado, Le Coq De France Camembert Würzig, Aldi Original Griechischer Feta, Eiweißbrot. Päivällinen: Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Gemischter Salat, Lisani Chester, Avocado, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Rinderhackfleisch, Eiklar, DM Bio Sesam Ungeschält, Borchers Bio Kokosmehl. lisää...
|
|
2264 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Jumppa - 50 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Wurde alles schon gesagt: super und jünger!
22 heinä 18 jäseneltä: JessiPfütz
|
Der absolute Hammer 😍👍 Wahnsinn, wieviel jünger du aussiehst. Danke fürs teilen, dass ist Motivation pur 🌞
05 elo 18 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babydee01
|