Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
276 kcal
|
Rasva: 12,03g | Prot: 25,75g | Hh: 14,60g.
Aamiainen: Namet Hindi Füme, Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|