Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 59,89g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Melon, Croissant. Lounas: Melon, Carrefour Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain Complet. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Melon, Auchan Saumon Atlantique Norvège, Oeuf sur le Plat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|